Từng điểm là một cách dễ dàng để kiểm soát việc cho ăn của bạn và đảm bảo giảm cân lành mạnh. Tất cả những gì bạn cần biết là giới hạn điểm hàng ngày của bạn (sử dụng máy tính của chúng tôi) và đăng ký mọi thứ bạn ăn. Cuối ngày bạn sẽ biết mình đã tiêu tốn bao nhiêu điểm. Ví dụ, nếu giới hạn của bạn là 300 điểm, bạn nên ăn mỗi ngày không quá 300 điểm. Nếu bạn vượt chỉ tiêu, hãy cố gắng học bù vào ngày hôm sau. Sử dụng máy tính điểm, nó sẽ hiển thị giới hạn số điểm hàng ngày của bạn để bạn có thể giảm cân, chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng.
Công cụ này cho phép bạn theo dõi những gì bạn ăn và tổng số điểm bạn ăn mỗi ngày. Nó cho phép bạn theo dõi cân nặng của mình từng ngày và lập biểu đồ về sự tiến triển cân nặng của bạn, để thúc đẩy bạn ngày càng nhiều hơn.
Chế độ ăn kiêng Points được tạo ra để đơn giản hóa chế độ ăn kiêng dựa trên calo. Một điểm là khoảng 3,6 calo. Vì vậy, nếu bạn bỏ lỡ một thực phẩm / đồ uống trong cơ sở dữ liệu của chúng tôi, chỉ cần thêm thực phẩm / đồ uống mới, thông báo mô tả thực phẩm bao gồm đơn vị đo lường (ví dụ: 1 cốc, 1 muỗng cà phê (muỗng ăn) và điền vào số calo của phần này . Chọn đúng danh mục thực phẩm và thực phẩm mới này sẽ được lưu trữ trong cơ sở dữ liệu địa phương của bạn.
Chế độ ăn kiêng Điểm. Sức khỏe. Hình dáng đẹp.
Phiên bản Lite miễn phí
Kiểm tra phiên bản đầy đủ: https://play.google.com/store/apps/details? id = br.com.aimtecnologia.pointbypoint
